REALITA.NEWS — Rebusan air kunyit menjadi salah satu obat asam lambung tradisional paling ampuh. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi akar jahe, teh chamomile, dan akar licorice untuk meredakan gejala asam lambung yang terjadi.
Gejala asam lambung naik sering kali menimbulkan nyeri pada ulu hati, sensasi terbakar di dada, mual, dan muntah. Kondisi ini terasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Banyak orang mengatasi penyakit asam lambung dengan minum obat medis, seperti Ranitidine, Omeprazole, dan Lansoprazole. Padahal, ada beragam obat asam lambung tradisional paling ampuh yang bisa Anda konsumsi sehari-hari. Obat ini juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara optimal.
Obat Alami Asam Lambung:
1. Akar Licorice
Akar licorice termasuk obat herbal untuk asam lambung. Bahan alami ini dapat mengurangi tingkat keparahan dan frekuensi gejala GERD.
Penelitian membuktikan bahwa akar licorice mampu meredakan asam lambung naik dengan meningkatkan beberapa enzim yang terkait dengan sekresi asam di lambung. Bukan hanya itu saja, bahan ini juga memainkan peran penting untuk menjaga fungsi saluran pencernaan, meningkatkan penyerapan mineral, dan mengelola bakteri dalam tubuh.
2. Minyak Peppermint
Banyak orang menggunakan daun teh dan minyak peppermint sebagai pengobatan tradisional dalam mengatasi masalah kesehatan tertentu, seperti pilek, sakit kepala, dan gangguan pencernaan. Bahan herbal ini juga dapat meredakan kondisi yang berkaitan dengan masalah gastrointestinal, termasuk asam lambung naik.
Minyak peppermint bekerja dengan merelaksasi sfingter esofagus bagian bawah dan otot-otot lainnya untuk mencegah gejala GERD yang terjadi. Namun, Anda sebaiknya tidak minum peppermint 2 jam sebelum atau setelah minum obat antasida. Sebab, hal ini bisa memicu perut mulas.
3. Akar Jahe
Obat herbal untuk asam lambung dapat berupa akar jahe. Bahan herbal ini memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-oksidatif yang mampu meredakan gejala refluks asam.
Bahkan, akar jahe juga dapat menenangkan saluran pencernaan dan mengurangi frekuensi mulas. Sebelum konsumsi suplemen jahe, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu agar mengetahui dosis yang tepat.
4. Teh Chamomile
Anda bisa mengonsumsi teh chamomile sebagai minuman agar asam lambung cepat hilang. Bahan alami ini bersifat menenangkan yang sering dikonsumsi oleh banyak orang sebelum tidur.
Penelitian membuktikan bahwa teh chamomile dapat mengurangi gejala GERD dan peradangan apabila diminum setelah makan. Teh ini juga mengatasi berbagai masalah kesehatan, terutama kram perut dan perut kembung.
5. Kunyit
Obat asam lambung naik berikutnya adalah kunyit. Obat alami ini mengandung kurkumin yang bersifat anti-peradangan.
Kurkumin dapat mengurangi nyeri ulu hati dengan meredakan peradangan di lapisan lambung dan kerongkongan. Anda bisa memasukkan kunyit ke dalam menu masakan sehari-hari agar terhindar dari gejala kambuh.
6. Fenugreek
Obat alami untuk mengatasi gejala asam lambung naik adalah konsumsi fenugreek. Bahan alami ini termasuk tanaman herbal yang sering digunakan dalam berbagai bahan masakan.
Selain itu, fenugreek juga tersedia dalam bentuk kapsul yang bisa Anda beli di apotek terdekat. Terdapat studi yang melaporkan bahwa mengonsumsi 200 mg fenugreek 2 kali dalam sehari selama 2 minggu bisa meredakan frekuensi dan intensitas nyeri ulu hati.
7. Pepaya
Cara mengobati asam lambung secara alami adalah dengan mengonsumsi buah pepaya. Buah ini mengandung enzim yang dapat memecah protein dan melancarkan sistem pencernaan.
Pepaya juga dapat meredakan gejala nyeri ulu hati dan GERD secara efektif. Hindari makan buah pepaya terlalu banyak karena bisa menyebabkan mual dan muntah.
8. Pisang
Selain pisang, pepaya menjadi salah satu makanan terbaik untuk mengatasi nyeri ulu hati dan GERD. Buah ini rendah asam yang mampu menetralkan asam lambung secara optimal.
Selain itu, pisang juga kaya akan serat larut yang dapat mendukung fungsi pencernaan lebih baik. Anda perlu berhati-hati apabila mengalami reaksi alergi terhadap pisang. Hal ini bisa menyebabkan masalah kesehatan serius.
9. Yoghurt
Yoghurt mengandung probiotik alami yang mampu menjaga kesehatan pencernaan secara menyeluruh. Jenis makanan ini juga bisa meredakan gejala nyeri ulu hati akibat refluks asam.
Anda bisa mengonsumsi yoghurt secara rutin untuk memenangkan perut dan mengurangi risiko terjadinya gejala kambuh. Jika memiliki alergi terhadap susu, pastikan untuk memilih yogurt bebas laktosa yang tersedia di supermarket terdekat.
10. Akar Marshmallow
Cobalah membuat ramuan herbal untuk mengatasi asam lambung dari akar marshmallow. Manfaat bahan herbal ini adalah mampu meredakan gejala saluran pernapasan dan pencernaan, serta meningkatkan kesehatan kulit hingga mempercepat proses penyembuhan luka.
Penelitian membuktikan bahwa akar marshmallow memiliki sifat pelindung untuk mengobati tukak gastrointestinal di mulut, tenggorokan, dan lambung. Bahkan, bahan herbal ini juga mendukung fungsi sel tubuh tetap sehat.
11. Soda Kue
Soda kue atau natrium bikarbonat adalah senyawa kimia alkali yang tersedia dalam bentuk butiran, larutan, dan tablet. Bahan alami ini memiliki sifat basa sehingga mampu menetralkan asam lambung berlebih dan meredakan nyeri ulu hati.
Cobalah untuk mencampurkan setengah sendok teh soda kue dan segelas air untuk membantu meredakan gejala sakit maag. Konsumsi larutan soda kue secara rutin untuk mendapatkan manfaatnya secara optimal. (ciputrahospital)
Obat Asam Lambung Tradisional Paling Ampuh
