PANGKALPINANG — Dalam rangka meningkatkan kualitas hidup dan produktivitas karyawan, PT Timah meluncurkan program GESIT (Gerakan Sehat Insan Timah). Program ini merupakan inisiatif strategis yang bertujuan untuk mendorong gaya hidup sehat di kalangan seluruh Insan Timah, baik di lingkungan kerja maupun kehidupan sehari-hari.
Melalui Program GESIT mencakup berbagai kegiatan yang dirancang untuk mengedukasi dan memotivasi karyawan agar lebih peduli terhadap kesehatan fisik dan mental. Selain itu juga sebagai langkah sederhana untuk meningkatkan kualitas hidup secara fisik, mental, emosional, maupun spiritual insan PT. Timah Tbk.
GESIT sendiri memiliki dua program yakni Mari Bergerak (Mager) dan Mari Ideal (MAIL). Program Mager ditujukan agar Insan Timah untuk lebih aktif dalam beraktivitas dengan cara mudah yaitu memperbanyak langkah kaki harian minimal 5.000 pada tahap awal. Setelah dua bulan, baru masuk tahap selanjutnya dengan 7000 setiap hari. Kegiatan ini juga bisa diikuti masyarakat umum dengan bergabung dalam grup GESIT pada aplikasi PACER.
Menurut beberapa literatur penelitian berjalan kaki memiliki banyak manfaat untuk tubuh seperti mengurangi risiko penyakit jantung, mengurangi risiko stroke, mengurangi kepikunan dan mengurangi risiko stres mental.
